FAQ

Questions fréquentes

Je vous réponds ici

Comme dans la vie : fiez-vous à votre intuition !

Vous devez tout simplement vous sentir à l’aise avec votre praticien.
Il faut qu’il y ait une sensation de communication simple, directe, confortable, car vous allez devoir travailler ensemble pendant un certain nombre de séances.

Dans ce contexte, j’évite de laisser une personne prendre rdv pour une autre. C’est important que j’ai une conversation directe avec le consultant. Il saura instantanément si il/elle a envie de travailler avec moi -ou pas.

Ce travail va mobiliser de l’énergie sous toutes ses formes : du temps, des déplacements, parfois du travail complémentaire sur soi entre les séances -et bien sûr également l’argent des séances.
Mais, investir sur soi en cette période mouvementée : n’est-ce pas le meilleur investissement possible ?

Un psychiatre est un médecin spécialisé en psychiatrie qui diagnostique, traite et tente de prévenir les maladies mentales, les troubles psychiques et les désordres émotionnels. Il peut parfois accompagner ses patients dans le cadre d’une psychothérapie. Il peut prescrire un ttt adapté au patient, il est remboursé par la sécurité sociale.

Le psychiatre a une formation médicale de base puis effectue une spécialisation psychiatrique polyvalente.

(source : http://psychologue-larochelle-rochefort.fr/?page_id=88)

Un psychologue est un professionnel de la pyschologie, discipline complexe qui regroupe de nombreux courants théoriques et pratiques notamment : psychologie clinique, cognitive, comportementale, développementale, sociale, animale, différentielle, expérimentale. Ces différents champs d’applications se rassemblent autour de cette étude scientifique des faits psychiques qu’est la psychologie (terme générique).

Le psychologue, qui est spécialisé dans un courant scientifique spécifique peut donc être un professionnel du fonctionnement psychique et des psychopathologies, du comportement humain, de la personnalité et ou même des relations interpersonnelles.

(source : http://www.choisir-son-psy.com/psychologue/)

Mal-être, dépression nerveuse, troubles obsessionnels ou phobies, ce sont toutes ces souffrances psychiques que le psychothérapeute entend dans l’intimité de son cabinet. Ni psychologue, ni psychiatre, il intervient sous des formes très diversifiées pour soulager les troubles du comportement de ses patients. Sans prescription de médicament.

Selon le syndicat national des praticiens en Psychothérapie (SNPpsy), la psychothérapie s’occupe de traiter les personnes éprouvant des difficultés psychologiques, comportementales, sexuelles ou d’origine psychosomatique. Le thérapeute aide le patient à analyser, comprendre, et résoudre ses conflits psychologiques et intra-psychiques.

Certaines approches se sont structurées sous forme d’écoles proposant un enseignement de plusieurs années, sanctionné par une certification final.
Les étudiants qui se destinent à la pratique de la psychothérapie s’engagent d’abord eux-mêmes dans une psychothérapie

Le titre de praticien en psychothérapie ou psychopracticien n’est pas soumis à réglementation, contrairement au titre de psychothérapeute. Chacun peut ouvrir son cabinet en ville…

(source : http://www.choisir-son-psy.com/psychologue/)

Un psychanalyste est un professionnel, généralement par ailleurs professionnel de la santé mentale, psychothérapeute, psychiatre ou psychologue, qui a lui-même été en cure psychanalytique et a été formé à diriger à son tour des cure psychanalytique.

(source : http://www.choisir-son-psy.com/psychologue/)

Une psychothérapie, c’est tout d’abord prendre un temps pour s’occuper de soi et de ce qui ne va pas avec l’aide de « quelqu’un »; quelqu’un qui sache accueillir sans conseiller, ni juger… Pour rendre cela possible, le psychopraticien a su acquérir la qualité d’écoute nécessaire en menant avant et pendant sa formation un important travail psychothérapique sur lui-même. L’alliance thérapeutique, c’est à dire le lien de confiance qui naît et se développe entre le sujet et son thérapeute, est la base nécessaire au cheminement. Sur elle, se construit la possibilité pour le sujet de parler intimement de sa souffrance et de ses difficultés existentielles, en d’autres termes de ce qui ne va pas dans sa vie, des questions qu’il se pose.

Une psychothérapie est un moyen de faire quelque-chose pour soi. En tout premier lieu elle sert à décharger le trop plein de souffrances et à se libérer de ce qui pèse; à confier à un autre, ce qui est difficile à dire, souvent plus encore à ses proches, à sa famille, à ses amis… Pouvoir le dire avec les mots, mais aussi pouvoir exprimer les sentiments, les émotions, les douleurs qui vont avec.

Une psychothérapie sert également à discerner les tenants et les aboutissants de l’incompréhensible de nos souffrances. Chercher en soi l’éclairage du sens, pas seulement pour comprendre, mais surtout pour s’accueillir tel que l’on est…

Le chemin thérapeutique aide aussi à découvrir des parties ignorées de soi-même, des talents cachés, des possibilités que l’on n’imaginait pas auparavant. C’est un chemin vers soi, une rencontre avec soi-même. Une psychothérapie s’adresse donc en premier lieu aux personnes en difficulté de vie relationnelle et/ou existentielle qui n’acceptent pas d’en rester là et aspirent à prendre en main leur destin.

(source : http://www.aetpr-psychotherapie.org/publication/?page_id=1012&lang=fr)

N’hésitez pas à lui poser des questions pour savoir quelle est sa formation et comment il pratique. Vous pouvez par exemple demander :

  • Quelles méthodes pratiquez-vous ?
  • À quel courant de psychothérapie vous rattachez-vous ?
  • Disposez-vous d’un certificat ou d’un diplôme d’une école ?

Si votre interlocuteur refuse de vous répondre clairement, la prudence est de rigueur.

Tout dépend de chacun, de sa personnalité, de sa façon de s’évader mentalement, de rêver au quotidien. Certaines personnes se sentent  flotter comme dans un rêve, d’autres sont très conscientes tout en étant profondément relaxées. Dans tous les cas, sachez que vous restez maître de vous-même et de votre environnement. Vous pouvez interrompre le travail à n’importe quel moment. 

Vous vous souvenez  de tout ce qui a été dit puisque vous étiez en hypnose thérapeutique, donc en état de « conscience » modifiée et active.

Les bénéfices du travail thérapeutique peuvent apparaître dès la première séance. Parfois le travail peut s’organiser en plusieurs séances pour s’attaquer à plusieurs aspects de votre problématique.

Cela dépend vraiment de vous, vos besoins et votre rythme propre et surtout de la problématique.

En réalité, la personne en état d’hypnose conserve à tout moment le choix de ce qu’elle fait, de ce qu’elle dit. Elle décide pleinement d’accepter ou non les suggestions thérapeutiques qui lui sont proposées.

De nombreuses études ont été faites à ce sujet, et il en est ressorti que l’hypnose ne permet pas de faire faire à quelqu’un une chose qu’il ne veut pas faire, ou qui soit contraire à ses valeurs.

L’hypnothérapie, fondée l’hypnose ericksonienne, est une méthode très respectueuse et non manipulatrice. Elle permet à la personne de se reconnecter à son être profond, et met ainsi à sa disposition de tout un éventail de choix qui ne lui apparaissent pas forcément dans l’état de conscience.

Bien que l’hypnose ait des résultats surprenants et rapides, il faut souvent du temps pour régler des problèmes. 
Il est vrai que certaines difficultés peuvent être réglées en quelques séances, voire en une seule. C’est aussi vrai que certaines difficultés, surtout si elles sont ancrées depuis longtemps, vont demander plus de temps et plus d’investissement dans le processus thérapeutique.

L’hypnose peut être définie comme un état de conscience plus développé, un état où nos capacités profondes sont éveillées et où nos croyances limitantes sont bloquées.